2017.4.25 2017年5月より新しく青森市西部市民センターでもレッスンを始めることとなりました。今後はアピオ青森では月4回程、西部市民センターでは月2.3回のペースでレッスンを行う予定です。お近くの方やヨガに興味のある方のご参加を心よりお待ちしております。

最新のレッスン日程はコチラです。
WEBからのご予約はコチラからお願い致します。
*初回の方は電話かメールでご予約ください。

2016.3.16

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開催場所:アピオ青森

May 1st(18:30~19:30) 2nd(19:40~20:40)

5/11(木) キレイになるヨガ
パワーヨガ Level Ⅰ

5/19(土)

骨盤調整ヨガ
アナトミック骨盤ヨガ®

5/25(木) ハタヨガ
パワーヨガ Level Ⅰ

5/25(土) キレイになるヨガ
アナトミック骨盤ヨガ®


クービック予約システムから予約する

*マットレンタル希望の方は電話かメールでご予約ください。




開催場所:西部市民センター

May 1st(19:10~20:10) 2nd(20:20~21:20)

5/2(火) ハタヨガ
パワーヨガ Level Ⅰ


クービック予約システムから予約する

*マットレンタル希望の方は電話かメールでご予約ください。




アピオあおもり

西部市民センター


090-3984-5219
(受付時間:9時~18時)
info@yogaoneself.com
(受付時間:24時間)


レッスン(60分) ¥1,600
割引セットチケット(60分×4) ¥6,000
※有効期限3ケ月
ヨガマットレンタル ¥200
≪初回限定割引≫
レッスン(60分) ¥1,000
※ヨガマットレンタルサービス
1日で2コマ連続参加の方は2コマ目は¥500で受講できます。




2012年
2015年

2016年

NPO法人日本YOGA連盟インストラクター資格取得
骨盤調整ヨガインストラクター養成講座終了
アナトミック骨盤ヨガ®指導者養成講座修了
IYCラジヨガ講師認定ワークショップ修了
IYCキレイになるヨガインストラクター養成コース修了

2人目を出産後ヨガに出会い、自身のカラダとココロを整える時間の大切さを実感。
3人目を出産後、本格的にヨガを学び始めインストラクターの資格を取得。
青森市を中心に県内各地で活動中。ヨガ教室でのレッスンの他、幼稚園でのキッズ
ヨガ、公園での朝ヨガ、グループホームでのヨガボランティア等幅広い年代に
ヨガの楽しさ気持ちよさを伝える活動を継続して実施中。
自身が主宰をつとめる「YOGA oNeself」のレッスンには、元オリンピック選手や
現役プロスポーツ選手も参加するなど、アスリートからも支持されている。
2016年4月~RABラジオ Morning Stretch Radio でヨガの監修も務めている。



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