2017.4.23 最新のレッスン日程はコチラです。
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2016.3.16

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アピオあおもり



March 1st(18:30~19:30) 2nd(19:40~20:40)

3/2(木) ハタヨガ
パワーヨガ Level Ⅰ

3/10(金)

はじめて「パワー&アナ骨®」
パワーヨガ Level Ⅰ

3/13(月) ハタヨガ
アナトミック骨盤ヨガ®

3/18(土) キレイになるヨガ
パワーヨガ Level Ⅱ

3/23(木) 骨盤調整ヨガ
アナトミック骨盤ヨガ®

3/27(月) キレイになるヨガ
パワーヨガ Level Ⅱ


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*マットレンタル希望の方は電話かメールでご予約ください。





April 1st(18:30~19:30) 2nd(19:40~20:40)

4/3(月) ハタヨガ
パワーヨガ Level Ⅰ

4/8(土)

骨盤調整ヨガ
アナトミック骨盤ヨガ®

4/13(木) はじめて「パワー&アナ骨®」
パワーヨガ Level Ⅰ

4/22(土) キレイになるヨガ
パワーヨガ Level Ⅱ

4/27(木) ハタヨガ
アナトミック骨盤ヨガ®


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090-3984-5219
(受付時間:9時~18時)
info@yogaoneself.com
(受付時間:24時間)


レッスン(60分) ¥1,600
割引セットチケット(60分×4) ¥6,000
※有効期限3ケ月
ヨガマットレンタル ¥200
≪初回限定割引≫
レッスン(60分) ¥1,000
※ヨガマットレンタルサービス
1日で2コマ連続参加の方は2コマ目は¥500で受講できます。




2012年
2015年

2016年

NPO法人日本YOGA連盟インストラクター資格取得
骨盤調整ヨガインストラクター養成講座終了
アナトミック骨盤ヨガ®指導者養成講座修了
IYCラジヨガ講師認定ワークショップ修了
IYCキレイになるヨガインストラクター養成コース修了

2人目を出産後ヨガに出会い、自身のカラダとココロを整える時間の大切さを実感。
3人目を出産後、本格的にヨガを学び始めインストラクターの資格を取得。
青森市を中心に県内各地で活動中。ヨガ教室でのレッスンの他、幼稚園でのキッズ
ヨガ、公園での朝ヨガ、グループホームでのヨガボランティア等幅広い年代に
ヨガの楽しさ気持ちよさを伝える活動を継続して実施中。
自身が主宰をつとめる「YOGA oNeself」のレッスンには、元オリンピック選手や
現役プロスポーツ選手も参加するなど、アスリートからも支持されている。
2016年4月~RABラジオ Morning Stretch Radio でヨガの監修も務めている。



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